Servus,
ich möchte etwas mehr für den Körper tun, nachdem ich es fast 2 Jahre komplett schleifen lassen habe. Im Keller habe ich einen Fitnessraum bzw. mehr ein Cardioraum, da nur solche Geräte da stehen.
Bin also auf der Suche nach 1-2 Geräten für den Muskelaufbau.
Habe mich mit Muskelaufbau nicht intensiv beschäftigt und kann nicht abschätzen, welche Geräte wirklich sinnvoll sind und welche nur Nice to Have wären.
Möchte mich primär auf den Oberkörper (Rücken) und Arme konzentrieren. Will nicht unbedingt wie ein Wandschrank aussehen aber a bissal mehr darfs schon sein als jetzt. Für Beine reichen meine vorhandenen Geräte meines Erachtens aus, bin aber auch nicht komplett gegen andere Geräte abgeneigt.
Vorhanden sind:
Ergometer
Laufband
Crosstrainer
2 Kurzhanteln mit versch. Gewichten
Beim Budget bin ich offen. Platz ist eher das Problem. Je nach Größe wird es ab mehr als 2 zusätzlichen Geräten schwierig werden.
Freue mich auf eure Ideen und Vorschläge
MufG
Aki
ich möchte etwas mehr für den Körper tun, nachdem ich es fast 2 Jahre komplett schleifen lassen habe. Im Keller habe ich einen Fitnessraum bzw. mehr ein Cardioraum, da nur solche Geräte da stehen.
Bin also auf der Suche nach 1-2 Geräten für den Muskelaufbau.
Habe mich mit Muskelaufbau nicht intensiv beschäftigt und kann nicht abschätzen, welche Geräte wirklich sinnvoll sind und welche nur Nice to Have wären.
Möchte mich primär auf den Oberkörper (Rücken) und Arme konzentrieren. Will nicht unbedingt wie ein Wandschrank aussehen aber a bissal mehr darfs schon sein als jetzt. Für Beine reichen meine vorhandenen Geräte meines Erachtens aus, bin aber auch nicht komplett gegen andere Geräte abgeneigt.
Vorhanden sind:
Ergometer
Laufband
Crosstrainer
2 Kurzhanteln mit versch. Gewichten
Beim Budget bin ich offen. Platz ist eher das Problem. Je nach Größe wird es ab mehr als 2 zusätzlichen Geräten schwierig werden.
Freue mich auf eure Ideen und Vorschläge
MufG
Aki